心灵瑜伽

       时间过得真快，转眼间在环北瑜伽馆代课已经三个多月了，其中有一个很特别的女孩子引起了我的注意。

       从我刚开始来这个馆时，每次瑜伽课，我发现这个女孩都来的特别早，然后默默的找一个最不显眼的角落安顿下来，女孩长得眉目清秀，但是左脸颊却布满狰狞的疤痕。走路时也略微有点瘸。

       后来在其他学员的口中得知，女孩原来在一家私企做财务，一次单位着火，女孩为了保护单位的账本被烧成这样的，自从女孩子出了事后，原本活泼开朗的她变得沉默寡言、异常自卑，辞去了工作，将自己每天关在自己的小屋里，不再与外界接触......

       这时，她一个很要好的朋友，也是我所工作的瑜伽馆的一个学员，经常去看望她，开导她，给她讲了许多关于瑜伽中开心有趣的事情，并且鼓励她跟自己一起去练习瑜伽，女孩在朋友的鼓励下，终于走到了我们的瑜伽馆，但是还是有些怕羞，所以，每次都会早早的来，最后一个离开，就是不想让人注意到她烧伤的外表和走路一瘸一拐的姿势。

       听了她的故事，我内心久久不能平静，做为瑜伽导师，我决心用温暖和爱心去帮忙她打开心结。让她从心灵最昏暗的角落里重新走出来。

       于是，每到我的课时，我都会来的很早，尽量赶到她的前面，等她来了之后，我就会坐在她身边，给她去讲一些我所知道的与瑜伽相关的知识，比如有时候日常的压力会在我们不觉知的状况下，影响到生活的一些细节:一个表情、一个动作、一声叹息，甚至也会影响到自己的情绪，而瑜伽要改变恰恰就是这些，瑜伽可以应对生活的态度和对自我意识的把控。瑜伽可以让我们在不知不觉中、变得更加优雅有气质......只要我们用心去练，用心去感受，每一天的坚持，都会带给我们小小的惊喜，人的外表是次要的，关健是要让我们有一个健康的身体，愉悦的心情，这些是花多少钱也买不到的东西......每次我讲完这些后，还会再鼓励她去做一些动作，帮她去调整动作的精准度，渐渐的我发现，她变得开朗了，也爱笑了。

        一次课堂上，我和大家互动，教大家做了一个高难度的新动作，好多学员做不来，于是我鼓励大家举手，看看谁能来讲台上给大家做示范，出乎我意料的是，这个女孩子居然大大方方的举起了手，在我的赞许下，她从容淡定的来到讲台，用很标准的动作去完成了这个高难度的体式，迎来了大家的一片喝彩。

        后来，这个女孩子依然会早早在我上课前来到教室，只是与从前不同的是，她不是为了着急的挑不显眼的角落了，而是帮我给其他学员铺好瑜伽垫，备好瑜伽课上需用到的工具，亦或是做一些新学的瑜伽动作，让我去帮她指正。给我交流一些瑜伽知识。

        再后来，她有一天兴奋的告诉我，她又重新回到原来的单位上班了，原来的领导和同事们都很欢迎她，她一直担心别人瞧不起她，原来是多余的，她说她觉得现在她周围的人通过这件事更加关爱她，她现在工作的很开心！

       再后来，有好多天我见不到她了，正当为她担心之余，手机微信收到了一个好友请求，原来是她！加上微信后，她告诉我，她不再跟我练习了，很感激认识我的这些天里，我帮她找回了自信，很感激瑜伽带给了她美好的心灵感受，她现在报考了一个瑜伽导师培训班，学出来后，打算把自家的房子改造成一个小小的瑜伽馆，像我一样工作之余做一个瑜伽导师，收一些像她一样遭遇过不幸的学员，用瑜伽心灵与身体的结合去帮助她们，用自身的经历去鼓励她们，让每一位伽友都可以自信、美丽、健康！ 

       看到这里，我由衷的笑了，多可爱的女孩子！相信她一定可以成功的！